🎯 Тренинг

Коучинг: эмоциональные компетенции

Навык управлять реакцией в моменте

Без подавления эмоций. Без драм. Без манипуляций.

Записаться на тренинг

Кому подойдёт тренинг

Этот тренинг для тебя, если:

  • понимаешь, что осознанность важна, но в моменте всё равно срываешься
  • замечаешь, что одни и те же сценарии повторяются
  • умеешь анализировать, но эмоции берут верх
  • хочешь влиять, договариваться, зарабатывать — без внутренней войны

Это НЕ тренинг для:

  • поиска виноватых
  • «проработки детства»
  • мотивационных речей
  • быстрых обещаний результата

Зачем этот тренинг

Осознание — это начало.
Результат появляется там, где есть навык.

Мы работаем по простой логике:

Результат → Поведение → Эмоции → Убеждения

Если не научиться останавливаться в моменте,
любое понимание возвращается в «День сурка».

Что ты получишь

Начнёшь распознавать эмоцию в моменте, а не после

Перестанешь автоматически входить в привычные реакции

Научишься делать паузу и выбирать, а не оправдываться

Улучшишь коммуникацию без давления и конфликтов

Сможешь выстраивать границы в деньгах, работе и отношениях

Это не теория. Это практический навык выбора.

Структура тренинга

День 1

Эмоциональная компетентность

Фокус: что со мной происходит прямо сейчас и что я с этим делаю

Ты научишься:

  • • выходить из головы в присутствие
  • • различать эмоции и мысли
  • • понимать источник эмоции
  • • выбирать реакцию, а не подавлять её

4 ключевые компетенции:

1 личностные установки
2 внимание
3 идентификация эмоций
4 выбор
День 2

Общение и влияние

Фокус: зрелая коммуникация без драмы

Ты разберёшь:

  • • ложные убеждения и привычные реакции
  • • драматический треугольник Карпмана
  • • модель Родитель – Взрослый – Ребёнок
  • • речь по принципу Win–Win

Практика:

  • • реальные диалоги
  • • кейсы участников
  • • отработка границ и договорённостей

Связь с методом «Десятки Вершинина»

Фильмы показывают
Где ты застрял.
Тренинг даёт
Как туда больше не возвращаться.
Это первый обязательный шаг после участия в Интеллектуальном клубе «Ковчег-Пробуждение».

Ведущий

Олег Постаногов-Вершинин

Олег Постаногов-Вершинин

Бизнес-тренер, командный коуч, психолог,
автор метода «Десятка Вершинина»,
лидер AVATARS.

без морали без спасательства из позиции Взрослого

Формат и условия

🗓
Длительность
2 дня
⏱
В день
~6 часов
📍
Формат
Онлайн / Zoom
💰
Стоимость
600 грн

🎁 Бонусы

📋

Чек-лист «5 сфер жизни»

💬

Возможность бесплатной консультации по итогам диагностики

🎬

Приоритетное участие в дальнейших разборах фильмов

Как понять, что тебе сюда

Если ты хочешь:

меньше автоматизмов
больше ясности
зрелые решения
устойчивый результат

👉 этот тренинг — твой следующий шаг.

Записаться на тренинг

После тренинга

Продолжить путь по 10 фильмам

Войти глубже в клуб

Работать с деньгами, коммуникацией и командой без откатов

🎁 Бонус действует
Запишись пока идёт время и получи бесплатную диагностику
14 : 59 : 999

Записаться на тренинг

После отправки с вами свяжутся для подтверждения